Puravida Bio Vit D3 + Synergy
Vitamina D3 em fórmula combinada com K2, magnésio e selênioIdeal pra quem quer repor vitamina D sem manter vários potes na prateleira. Cada cápsula reúne 2000 UI de D3, vitamina A, K2, cobre, magnésio e selênio em base oleosa. São 60 cápsulas, dois meses na dose de uma ao dia.
Pontos Positivos
- Vitamina D3 concentrada: 50 mcg (2000 UI) por cápsula, o equivalente a 333% do valor diário de referência da tabela nutricional.
- Fórmula combinada: leva ainda vitamina A (900 µg), K2 na forma menaquinona-7 (100 µg), cobre (900 µg), magnésio (63 mg) e selênio (14 µg).
- Base oleosa na cápsula: óleo de coco e triglicerídeos de cadeia média acompanham a vitamina D, que é lipossolúvel.
- Dose única diária: uma cápsula por dia e frasco de 60 unidades, o que fecha dois meses de uso contínuo antes da recompra.
- Cápsula de sabor neutro: alternativa pra quem não se adapta ao gosto das vitaminas D em gotas.
- Sem glúten: fórmula sem glúten, opção pra quem evita o ingrediente.
Pontos Negativos
- Minerais em dose de apoio: magnésio (63 mg, 15% do valor diário) e selênio (14 µg, 23%) entram como coadjuvantes, sem substituir um suplemento isolado.
- Contém derivados de soja: a lista de alérgicos do rótulo informa soja, restrição pra quem evita o ingrediente.
- Cápsula de gelatina: a composição da cápsula leva gelatina, de origem animal, então não atende dieta vegana.
- Dose concentrada e uso adulto: os 333% do valor diário de vitamina D e a indicação a partir de 19 anos pedem orientação de um profissional de saúde.
Análise completa do Puravida Bio Vit D3 + Synergy
Para quem é: a Puravida Bio Vit D3 + Synergy é pra quem quer repor vitamina D e prefere resolver os nutrientes que andam junto com ela na mesma cápsula, em vez de manter um pote pra cada coisa. Encaixa bem na rotina de quem passa o dia em ambiente fechado e pega pouco sol, situação em que a produção natural da vitamina fica prejudicada. É um produto de uso adulto, indicado a partir de 19 anos, e a dose por cápsula é concentrada, então vale acertar o uso contínuo com um profissional de saúde que acompanhe seus exames.
Por que gostamos: cada cápsula da Bio Vit D3 + Synergy traz 50 mcg de vitamina D3, o equivalente a 2000 UI e a 333% do valor diário de referência, acompanhados de vitamina A (900 µg), vitamina K2 na forma menaquinona-7 (100 µg), cobre (900 µg), magnésio (63 mg) e selênio (14 µg). O rótulo registra o auxílio da vitamina D no funcionamento do sistema imune e no funcionamento muscular, a ação antioxidante do selênio contra os danos dos radicais livres e a participação do magnésio no metabolismo energético. Outro ponto prático é o recheio: a cápsula vem em base oleosa, com óleo de coco e triglicerídeos de cadeia média, o que faz sentido porque a vitamina D é lipossolúvel. São 60 cápsulas por frasco na dose de uma ao dia, ou seja, dois meses de rotina antes da próxima compra, por volta de R$ 50 em preço médio.
Pontos de atenção: os minerais entram em dose de apoio, não de reposição: magnésio cobre 15% do valor diário e selênio, 23%. Quem precisa tratar uma carência específica desses minerais vai continuar precisando de um produto dedicado. A cápsula é feita de gelatina, de origem animal, o que descarta o produto pra dieta vegana. A fórmula também contém derivados de soja, restrição relevante pra quem evita o ingrediente. E, por se tratar de um produto adulto com dose concentrada de vitamina D, quanto tomar e por quanto tempo é conversa pra ter com um profissional de saúde.
Resumo: a Puravida Bio Vit D3 + Synergy resolve a reposição de vitamina D com os nutrientes que costumam acompanhá-la em uma cápsula só, em base oleosa e sabor neutro, num frasco que dura dois meses por preço médio acessível. Se o que você procura é dose isolada de magnésio ou de selênio, o caminho é outro. Pra quem quer a vitamina D bem acompanhada e sem complicação na rotina, é uma escolha coerente.
Especificações: Puravida Bio Vit D3 + Synergy
| Tipo | Vitamina D3 em cápsula | Vitamina D3 por cápsula | 50 mcg (2000 UI), 333% do valor diário |
|---|---|---|---|
| Nutrientes complementares | Vitamina A 900 µg, K2 100 µg, cobre 900 µg, magnésio 63 mg, selênio 14 µg | Base da cápsula | Óleo de coco e triglicerídeos de cadeia média |
| Conteúdo | 60 cápsulas (dois meses de uso) | Modo de uso | 1 cápsula ao dia ou conforme orientação profissional |
| Sabor | Neutro | Restrições | Contém derivados de soja, sem glúten, cápsula de gelatina |
| Idade recomendada | A partir de 19 anos |
