Ômega 3

Comprar ômega 3 olhando só o número de cápsulas é o erro mais comum, porque frasco grande nem sempre entrega muito. Os comparativos aqui focam no que conta: quantidade de EPA e DHA por cápsula, teste de pureza e metais pesados, forma de absorção, cápsulas por dia e custo por dose útil.

Cobrimos objetivos variados de quem toma ômega 3: de quem quer alta dose de EPA e DHA a quem prioriza preço acessível, opções com teste de pureza e versões sem aquele refluxo de peixe. Cada perfil pesa critérios próprios.

Compare pela dose real por cápsula e escolha sem se enganar com o tamanho do frasco.