biO2 Protein Bar
Proteína vegetal em barra para quem evita leite e lactosePrática pra quem treina e não consome leite. Cada barra de 45 g entrega 11 g de proteína da ervilha e do arroz mais 3,8 g de fibras, no sabor alfarroba com cobertura de chocolate meio amargo. São 12 unidades por caixa.
Pontos Positivos
- 11 g de proteína por barra: mix vegetal de ervilha e arroz numa unidade de 45 g, o que cobre cerca de 22% da necessidade proteica do dia.
- 3,8 g de fibras: ajudam na saciedade e fazem a barra segurar melhor a fome entre uma refeição e outra.
- Sem leite e sem lactose: composição 100% vegetal, também sem soja e sem glúten, o que abre espaço para dietas restritivas.
- Sem polióis e sem adoçantes artificiais: ficam de fora maltitol, xilitol, sorbitol e sucralose, comuns nesse tipo de barrinha.
- Textura sem gosto residual: não deixa o retrogosto amargo nem a sensação arenosa que costuma marcar barras de proteína vegetal.
- Só ingredientes naturais: sem corantes, aromas artificiais nem conservantes químicos na composição.
Pontos Negativos
- Chocolate meio amargo marcante: a cobertura é bem amarga logo na primeira mordida e a barra tem textura mais seca, o que não agrada todo mundo.
- Preço médio alto: o valor da caixa com 12 unidades pesa para quem quer comer uma barra por dia.
- Sabor único: existe só na versão alfarroba, sem outras opções para variar na rotina.
Análise completa do biO2 Protein Bar
Para quem é: a biO2 Protein Bar foi feita para quem quer um lanche com proteína de verdade e não consome leite, seja por dieta vegana ou por intolerância à lactose. Encaixa bem na bolsa e resolve aquele intervalo em que não dá tempo de comer direito, funcionando tanto como lanche da tarde quanto como reforço depois do treino.
Por que gostamos: cada unidade de 45 g da biO2 Protein Bar entrega 11 g de proteína vinda de um mix de ervilha e arroz, o equivalente a cerca de 22% da necessidade proteica diária, e ainda soma 3,8 g de fibras. Essa dupla é o que segura a fome: a proteína ajuda na recuperação muscular depois do treino e a fibra estica a saciedade. A composição também chama atenção pelo que ela não tem. Não entram polióis nem adoçantes como maltitol, xilitol, sorbitol e sucralose, e também não há corantes, aromas artificiais ou conservantes químicos. O resultado aparece na textura: nada do retrogosto amargo e da sensação arenosa que costumam marcar barrinhas vegetais. O sabor alfarroba com cobertura de chocolate meio amargo foge do doce enjoativo, e a caixa vem com 12 unidades, num total de 540 g.
Pontos de atenção: a cobertura de chocolate meio amargo é bem intensa e a barra tem consistência mais seca, então quem gosta de doce macio e açucarado provavelmente vai estranhar as primeiras mordidas. O preço médio também é alto para uma barra de proteína, e isso pesa se a ideia for comer uma por dia. Por fim, ela existe apenas no sabor alfarroba, ou seja, não dá para alternar entre opções dentro da mesma caixa.
Resumo: a biO2 Protein Bar é uma escolha sólida para quem precisa de proteína prática sem ingredientes de origem animal e sem adoçante artificial na lista. Se você aceita um chocolate mais amargo e um sabor só, ela cumpre bem o papel de lanche do dia a dia.
Especificações: biO2 Protein Bar
| Tipo | Barra de proteína vegana | Proteína por barra | 11 g por unidade de 45 g |
|---|---|---|---|
| Fonte de proteína | Ervilha e arroz | Fibras | 3,8 g por barra |
| Sabor | Alfarroba com cobertura de chocolate meio amargo | Alérgenos | Sem glúten, sem leite, sem lactose e sem soja |
| Adoçantes | Sem polióis e sem adoçantes artificiais | Conteúdo | Caixa com 12 barras de 45 g (540 g no total) |
| Marca | biO2 |
